Η Jessica είναι συγγραφέας του Health Team που ειδικεύεται στις ειδήσεις για την υγεία.Πριν ενταχθεί στο CNET, εργάστηκε στον τοπικό Τύπο καλύπτοντας την υγεία, τις επιχειρήσεις και τη μουσική.
Αφού τα χτυπήσετε αρκετά, θα συνηθίσετε τους μικρούς κολλώδεις θόλους που κολλάνε στους βολβούς των ματιών σας για να βλέπετε καλύτερα (ή να μην βλέπετε καθόλου, ανάλογα με τη δύναμη της συνταγής σας).
Αλλά όπως πολλές άλλες καθημερινές συνήθειες, η χρήση συνταγογραφούμενων φακών επαφής πρέπει να μάθει.Άλλωστε, όταν νιώθουμε κίνδυνο, τα μάτια μας ενστικτωδώς κλείνουν, σαν ένα τεντωμένο τεντωμένο δάχτυλο που προσπαθεί να βάλει ένα κομμάτι πλαστικό.
Είτε είστε νέος χρήστης φακών επαφής είτε έμπειρος χρήστης φακών επαφής, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε αυτή τη ρουτίνα συνήθεια.
Αρχικά, ας ξεκινήσουμε με τα βασικά: πώς να τοποθετήσετε αυτούς τους φακούς επαφής στα μάτια σας όσο πιο άνετα γίνεται.
1. Πλύνετε και στεγνώστε καλά τα χέρια σας.Συχνά μπορείτε να κατηγορήσετε τον φακό για άβολη επαφή.Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα πέσει τίποτα στα μάτια σας και για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μολύνσεων των ματιών, πλύνετε αυτά τα χέρια.Φροντίστε να είναι στεγνά.
Το καλύτερο μέρος για να αγοράσετε επαφές στο διαδίκτυο
2. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας, όχι τα νύχια σας, για να αφαιρέσετε την πρώτη επαφή από τη θήκη.Εάν κάποιος φακός είναι κολλημένος στο πλάι, μπορείτε πρώτα να κουνήσετε λίγο τη θήκη.Στη συνέχεια ξεπλύνετε τον φακό με διάλυμα επαφής.Μη χρησιμοποιείτε νερό βρύσης.Το απλό νερό μπορεί να επιτρέψει σε επιβλαβή βακτήρια να κολλήσουν στους φακούς σας και να μολύνουν τα μάτια σας.
3. Ελέγξτε τον φακό.Ελέγξτε εάν είναι σχισμένο, βαθουλωμένο ή βρώμικο.Βεβαιωθείτε επίσης ότι δεν είναι γυρισμένο προς τα έξω.Όταν ο φακός βρίσκεται στα χέρια σας, θα πρέπει να έχει σταθερή καμπυλότητα γύρω από τα χείλη.Εάν αναβοσβήνει, ο φακός μάλλον κοιτάζει προς τα έξω.Αναποδογυρίστε το πριν το βάλετε στο μάτι.
4. Τοποθετήστε το φακό.Τοποθετήστε τον φακό επαφής στην άκρη του δείκτη του κυρίαρχου χεριού σας.Με το άλλο σας χέρι, τραβήξτε απαλά το πάνω βλέφαρο για να διευκολύνετε τον φακό να εισέλθει στο μάτι χωρίς να αγγίξετε το βλέφαρο ή τις βλεφαρίδες.Αγγίξτε απαλά το μάτι σας με το δάχτυλό σας με φακό.Θα πρέπει να υπάρχει αρκετή υγρασία στο μάτι για να μεταφερθεί ο φακός από τα δάχτυλα στον κερατοειδή.
5. Ρυθμίστε το φακό.Αναβοσβήνει μερικές φορές.Στη συνέχεια κοιτάξτε κάτω, πάνω, δεξιά και αριστερά.Αυτό θα κεντράρει τον φακό στον κερατοειδή.
Το να γνωρίζετε απλώς πώς να εισάγετε επαφές είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.Αλλά η άνετη χρήση των φακών επαφής κάθε μέρα εξαρτάται από το να γνωρίζουμε πώς να τους φροντίζουμε.Αυτό είναι σχετικά εύκολο αν έχετε καθημερινούς φακούς (αυτούς που φοράτε μια φορά και μετά πετάτε).
Ωστόσο, εάν φοράτε άλλους τύπους φακών, συζητήστε τις συστάσεις για τη φροντίδα των φακών επαφής με τον οφθαλμίατρό σας.Μπορούν να συστήσουν έναν συγκεκριμένο τύπο λύσης επαφής.
Τέλος, ετοιμαστείτε πριν πάτε διακοπές.Μπορείτε να αγοράσετε ένα μικρό μπουκάλι διαλύματος για να το βάλετε στην τσάντα πλύσης σας.Συνολικά, η φροντίδα των επαφών σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη όταν ταξιδεύετε.
Εάν είστε νέος στις επαφές, ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας για να κάνετε τη μετάβαση ευκολότερη.
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά (δηλ. αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθαρίζονται τα χέρια και αντικαθίστανται τακτικά), οι φακοί επαφής είναι μια ασφαλής μορφή διόρθωσης της όρασης που χρησιμοποιείται από περίπου 45 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες.Επίσης ελέγχονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ως ιατρικές συσκευές, ώστε να μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το υλικό στο οποίο κολλάτε είναι ασφαλές και άνετο για τους ευαίσθητους βολβούς των ματιών σας.
Και να ξέρετε ότι οι φακοί επαφής δεν θα κολλήσουν ποτέ πίσω από τα μάτια σας, λέει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μια μεμβράνη που συνδέει τον βολβό του ματιού με το βλέφαρο.Επομένως, εάν τα μάτια σας είναι πολύ στεγνά, σας άρεσε να φοράτε φακούς επαφής ή είχατε άλλες ατυχίες με τους φακούς, να ξέρετε ότι η αναζήτησή σας είναι προσωρινή και θα επιστρέψετε σύντομα στους φακούς επαφής σας, συνήθως με ένα ελαφρύ κόλπο ή λίγοι.Ρίξτε τον φακό επαφής σας για να χαλαρώσετε τη λαβή του.
Ένας άλλος σημαντικός μύθος για την κατάρριψη είναι ότι οι φακοί επαφής είναι άβολοι, όπως δείχνει ο πωλητής φακών επαφής PerfectLens.Μόλις συνηθίσετε να τα τοποθετείτε, οι επαφές θα πρέπει να είναι τόσο άνετες που να μην μπορείτε να πείτε ότι είναι εκεί.(Εάν σας νιώθουν άβολα και δεν τα φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρό σας για να δείτε εάν χρειάζεστε νέα μάρκα ή διαφορετικό μέγεθος ματιών.)
Αυτοί οι ειδικοί στα μάτια έχουν όλες τις καλύτερες συμβουλές για να μάθετε να φοράτε ορισμένους τύπους φακών επαφής.Μερικοί οπτομέτρης χρεώνουν για την εκπαίδευση φακών επαφής, αλλά δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να μάθετε πώς να βάζετε φακούς επαφής.
Γνωρίζουμε ότι αυτό έρχεται σε αντίθεση σχεδόν με όλα όσα σας έχουν πει.Πρέπει όμως να ξεπεράσεις την αρχική αντίδραση που μπορεί να νιώσεις.Αγγίξτε απαλά το λευκό του ματιού σας με ένα καθαρό χέρι.
Εάν μπορείτε να αγγίξετε τα μάτια σας με τα δάχτυλά σας, μπορείτε να αγγίξετε τα μάτια σας με φακούς επαφής.Μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι φακοί είναι πολύ πιο άνετοι στην επαφή με τα μάτια σας παρά με τα δάχτυλά σας.Αυτό συμβαίνει επειδή έχει σχεδιαστεί ειδικά για να προσαρμόζεται στον κερατοειδή σας κατανέμοντας την πίεση στο μάτι σας και όχι σε ένα μόνο σημείο.
Τα νύχια μου έχουν «τελειώσει» δύο φορές και δύο σετ με μακρύτερα από το συνηθισμένο μετέτρεψαν μια ρουτίνα που μετά βίας έπρεπε να σκεφτώ σε νέες δεξιότητες, όπως το να μαθαίνω να οδηγώ στο χιόνι κάθε χειμώνα.
Εάν καρφώνετε τακτικά και έχετε κατακτήσει την τέχνη να σφίγγετε τους φακούς επαφής σας χωρίς να γρατσουνίζετε τους φακούς ή τα μάτια σας, συγχαρητήρια που φτάσατε στο επόμενο επίπεδο.Αλλά για αρχάριους που μόλις συνηθίζουν να βάζουν φακούς, με πιο κοντά νύχια υπάρχει πολύ λιγότερος χώρος για λάθη και τρυπήματα.
Κρατήστε και τοποθετήστε τον φακό με τον δείκτη του κυρίαρχου χεριού σας, αλλά μην ξεχνάτε και το άλλο χέρι.Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να σηκώσετε απαλά τα βλέφαρά σας.Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει εάν έχετε μια αντανακλαστική τάση να προσπαθείτε να κλείσετε τα μάτια σας ενώ φοράτε φακούς.
Εάν μόλις ξεκινάτε, αφιερώστε χρόνο για να δοκιμάσετε να φορέσετε τους φακούς επαφής σας όταν τα μάτια σας είναι σε εγρήγορση και ξύπνια, αντί να προσπαθήσετε να τους φορέσετε στις 6 το πρωί μιας ήδη εξαντλημένης ημέρας.Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην φοράτε φακούς επαφής εάν τα μάτια σας είναι άβολα και δεν πρέπει ποτέ να κοιμάστε με αυτούς, καθώς αυτό σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων των ματιών (μερικές από τις οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη απώλεια όρασης) Έξι έως οκτώ φορές η ηλικία σου.είπε ο ΑΑΟ.
Παρομοίως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες ή οφθαλμικές σταγόνες εάν σας το προτείνει ο οφθαλμίατρος σας, ειδικά εάν μόλις ξεκινάτε.Το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή της ξηροφθαλμίας και να επιτρέψει στα μάτια σας να μεταβούν εύκολα σε φακούς επαφής.
Σε αυτήν τη σημείωση, ας μιλήσουμε για πιθανά προβλήματα με τις επαφές σας.Εάν τα έχετε μόλις λάβει, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να τα συνηθίσετε.Σημείωση.Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία.Εάν συνεχίζετε να προσπαθείτε να φοράτε φακούς επαφής και νιώθετε ότι κάτι έχει κολλήσει στο μάτι σας, μιλήστε με τον οφθαλμίατρό σας.Μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικό τύπο φακού.
Το καλύτερο μέρος για να αγοράσετε επαφές στο διαδίκτυο
Εάν ο οπτομέτρης σας είναι σίγουρος ότι φοράτε τους σωστούς φακούς, αλλά αισθάνεστε άβολα όταν τους φοράτε, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Δεν είσαι μόνος.Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται τουλάχιστον μερικές εβδομάδες για να φορούν άνετα τους φακούς επαφής.Μείνετε με αυτό - βεβαιωθείτε ότι οι φακοί σας είναι καθαροί και χωρίς υπολείμματα - αυτό θα γίνει ευκολότερο με την πάροδο του χρόνου.
Αν όχι, τότε φταίει ο ίδιος ο φακός.Μιλήστε με τον οπτομέτρη σας και περιηγηθείτε στις διαδικτυακές επιλογές φακών επαφής για να βρείτε τον καλύτερο φακό για το συγκεκριμένο μάτι σας.
Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς και ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται για ιατρική ή ιατρική συμβουλή.Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή άλλο εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας ή τους στόχους υγείας σας.
Ώρα δημοσίευσης: Οκτ-26-2022
